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肩甲骨コリとれ燃焼ダイエット

ふだんあまり使われない肩甲骨の周辺には、脂肪やぜい肉、疲労物質がたまっている。それをスッキリと解消するのが本書の付録の「ぐるぐるスティック・バー」。これを握ってまわすだけで、脂肪を燃焼、つまりダイエットにつながり、疲労物質も出せて、コリや痛みの解消が期待できる。この本では、ダイエットの他に下半身、二の腕の引き締め、姿勢の矯正、さらに肩コリ、首コリの改善といった目的別に、バーをまわすエクササイズを写真で紹介。1日たった10回まわすだけで体はみるみるよみがえる!

肩甲骨コリとれ燃焼ダイエット

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1,512円 (税込)

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